Nutricionista lanza libro “Las prácticas infalibles para perder peso”

¿Cuántos años llevas queriendo perder peso? ¿Por qué comienzas una dieta para bajar libras y, al poco tiempo, la abandonas? ¿Está tu mente ayudándote en el proceso o te está saboteando? ¿Cómo sería tu vida si estuvieras en tu peso saludable?

Las respuestas a estas y a muchas otras preguntas las encontrarás en el libro Las prácticas infalibles para perder peso, de licenciada en Nutrición y Dietética Vilma G. Calderón. Con un lenguaje claro y sencillo, la también educadora en diabetes, explica todo lo que se necesita hacer para liberarse de las libras de más. El texto también provee información valiosa sobre nutrición y salud, ejercicios de neurocoaching y un diario de comidas para que se pueda identificar aquellos factores que ayudan -y aquellos que no- a la meta de perder peso, todo, a través de una poderosa herramienta de autoevaluación novel y reveladora.

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